清理Telegram X的缓存可以通过以下几种方法实现，既能释放手机存储空间，又能保持聊天记录等重要数据的安全：
1. 应用内清理功能
Telegram X内置了缓存管理工具，操作路径通常为：
进入「设置」→「数据和存储」→「存储使用情况」
这里会显示各类文件（如图片、视频、文档等）的缓存占用情况，用户可选择性清理特定类型的文件或直接点击「清除缓存」按钮。
2. 手动清理聊天文件
针对特定聊天或群组的缓存：
打开聊天窗口→点击右上角菜单→选择「清除历史记录」
勾选「清除缓存」选项（注意区分「删除消息」和「清理缓存」的区别，前者会移除聊天内容，后者仅删除临时文件）。
3. 注意隐私与数据风险
Telegram的某些功能（如Telegraph匿名发布平台）依赖本地缓存，清理后可能导致已发布内容无法再次编辑。
警方提醒，类似Telegram的加密通讯软件可能被用于犯罪活动，清理缓存时需确保不误删重要证据。
4. 第三方工具辅助（谨慎使用）
越狱设备可尝试插件如CacheClearer或iCleaner Pro深度清理，但存在系统稳定性风险。
非越狱用户建议优先使用系统自带的存储管理工具，避免安装不明来源的清理软件。
提示
定期清理缓存可提升应用运行效率，但需注意区分「缓存文件」与「重要数据」。
若存储空间严重不足，建议结合删除未使用的应用或转移媒体文件到云端等综合措施。