1. 确保对方隐私设置允许

对方需要在隐私设置中开启"通过手机号查找"功能。路径：进入Telegram的「设置」>「隐私与安全」>「电话号码」，选择允许「我的联系人」或「所有人」通过手机号添加自己。若对方设置为「无人」，则无法直接通过手机号搜索添加。

2. 搜索并添加好友

在Telegram主界面点击放大镜图标（搜索栏），输入对方的完整国际格式手机号（包括国家代码，如+86），系统会显示匹配的用户，点击后可发送好友请求。若对方设置需验证，需等待其通过验证。

3. 注意事项

Telegram还支持通过二维码或用户名添加好友，若手机号添加受限可尝试其他方式。